ہے کہ ہر دن مستحکم میل طے کریں ، جزوی طور پر

 بھینس ٹریس 7 روزہ اسٹیج ریس کا تیسرا سال کل سے شروع ہوگا۔ یہ ہمیشہ سے ہی ایک غیر رسمی "فن مذاق" ایونٹ کی قسم رہا ہے۔ نہ داخلے کی فیس ، نہ امدادی اسٹیشنوں ، نہ ایوارڈز (جب تک کہ موڈ مجھ پر حملہ نہ کرے)۔ یہ سال پہلے دو سالوں سے تھوڑا مختلف ہے۔ یہ "ورکنگ مین ایڈیشن" ہے۔ عام "صبح 5 بجے سے رات 10 بجے تک" کی حد کے بجائے ، اس سال بھی آپ صبح 8 بجے سے شام 5 بجے تک کام کے اوقات کے دوران نہیں چل سکتے

 (لہذا اوپن چلنے کے ادوار صبح 5 بجکر 8 منٹ سے شام 5 بجے شام ہیں)۔ بالک

ل ، ہفتے کے آخر اور چھٹیاں پورے دن کے لئے کھلی رہتی ہیں۔ تبدیلی کیوں؟ کیونکہ میں کام سے چھٹی کا ایک ہفتہ وقت نہیں لینا چاہتا تھا۔ اس کے علاوہ ، میں ہر دن ، ویسے بھی ، دن چلانے کے لئے تیار نہیں تھا۔ جب آپ خود اپنا "ایونٹ" ترتیب دیتے ہیں تو آپ کو قواعد طے کرنا پڑتے ہیں۔

اس ہفتہ کے لئے میرا مقصد صرف یہ ہے کہ ہر دن مستحکم میل طے کریں ، جزوی طور پر ننگے پاؤں ، اور غیر زخمی رہیں۔ میں ہر دن 13-25 میل کے درمیان جانا چاہتا ہوں۔ میں صبح سویرے دو گھنٹے چلوں گا ، کام پر جاؤں گا ، پھر کام کے بعد ایک دو گھنٹے چلاؤں گا۔ میں ہر دن کم از کم 5 میل کے لئے اپنا نیا وبام فائیو فنگر بکلا استعمال کرنا چاہتا ہوں ۔ اور مکمل طور پر ننگے پاؤں 2-3- 2-3 میل تک۔ باقی باقائدہ پرانے جوتے میں ہوسکتے ہیں۔ میں لائٹ پیک کے ساتھ چلن

ے والا مزید تجربہ بھی چاہتا ہوں (جیسے میں کینیڈین ڈیتھ ریس میں کروں گا  )۔ میں اپنا ٹریول ایڈ 

ایڈ اسٹیشن یعنی پانی ، اسپورٹس ڈرنک ، انرجی بارز ، کینڈی وغیرہ بننے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ 7 دن تک یہ ایک عارضی طور پر چلانے کا منصوبہ ہے: