ہ پہر تک چلتی ہے۔ جب آپ 12+ گھنٹے رضاکارانہ خدمات انجام دے رہے

 میں نے میک ہٹن پارک الٹرا میں ہیونس گیٹ ایڈ اسٹیشن (چیمپین ، آئی ایل بھینس چلانے والوں کے تعاون سے) میں رضاکارانہ طور پر اس ہفتے کے آخر میں ایک اچھا وقت گذایا۔. میں ہفتے کے روز صبح 6 بجے سے رات 10 بجے تک وہاں تھا (ریس اتوار کی سہ پہر تک چلتی ہے)۔ جب آپ 12+ گھنٹے رضاکارانہ خدمات انجام دے رہے ہیں تو ، آپ کو واقعی یہ دیکھنے کا موقع ملے گا کہ فاصلے رنرز کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔ وہ لوگ جو 10 میل کے بعد بہت اچھے لگتے ہیں ، گرم دھوپ میں 40 میل کے بعد زومبی کی طرح نظر آنا شروع کردیتے ہیں۔ پھر بھی وہ لوگ جو صرف 20 میل کے فاصلے

 پر تھوڑا سا چہل پڑے ، زندگی پر ایک نیا لیز حاصل کریں اور مضبوطی سے ختم ہوں۔ دلچس

پ کردار بھی۔ ہیونس گیٹ ایڈ اسٹیشن میک نٹن پارک میں ہر 10 میل کے فاصلے پر دو بار مارا جاتا ہے۔ آپ کو 50 مرتبہ 10 بار دیکھنا ہوگا ... اور 100 میل فینشر 20 بار! مجھے یہ پسند تھا کہ بھاگتے ہوئے آؤ ، ان کی پانی کی بوتلیں بھریں ، اور امدادی اسٹیشن پر "بوفیٹ" دیکھیں۔ چپس؟ پریٹزلز؟ کوکیز؟ ایم اینڈ محترمہ؟ پی بی اینڈ جے؟ سوپ۔ عمل کرنے کے لئے تھکے دماغ کے ل. تقریبا many بہت سے انتخابات۔ جیسے جیسے دن بڑھتا گیا ، زیادہ سے زیادہ داغ کھانے پینے کی میزوں پر بس رکے اور ستارے لگائے۔ "میں تمہارے لے کیا لاوں؟" "مجھ نہیں پتہ." "کیسی محسوس ہو رہی ہ

و؟" "مجھے یقین نہیں ہے۔" "اچھےلگ رہے ہو!" "ہاں درست." استقامت ادائیگی کرت

ی ہے۔ وہ رنرز جو دوسرے کے سامنے ایک پاؤں ڈالتے رہتے ہیں وہ سست اور مستحکم ترقی کرتے ہیں اور آخر کار اختتامی لکیر کو عبور کرتے ہیں۔ وہ جو تھکاوٹ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اپنے دماغوں کو بھٹکنے دیتے ہیں اور بہانے بناتے ہیں ... وہ ناکام ہوجاتے ہیں اور DNFs کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں۔ بہت آسان استقامت ادائیگی کرتی ہے۔ وہ رنرز جو دوسرے کے سامنے ایک پاؤں ڈالتے رہتے ہیں وہ سست اور مستحکم ترقی کرتے ہیں اور آخر کار اختتامی لکیر کو عب

ور کرتے ہیں۔ وہ جو تھکاوٹ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اپنے دماغوں کو بھٹکنے دیتے ہیں اور بہان

ے بناتے ہیں ... وہ ناکام ہوجاتے ہیں اور DNFs کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں۔ بہت آسان استقامت ادائیگی کرتی ہے۔ وہ رنرز جو دوسرے کے سامنے ایک پاؤں ڈالتے رہتے ہیں وہ سست اور مستحکم ترقی کرتے ہیں اور آخر کار اختتامی لکیر کو عبور کرتے ہیں۔ وہ جو تھکاوٹ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اپنے دماغوں کو بھٹکنے دیتے ہیں اور بہانے بناتے ہیں ... وہ ناکام ہوجاتے ہیں اور DNFs کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں۔ بہت آسان